ストレスの要因って、いろいろあるんですね～。

天気や人間関係、病気や老化などなど・・・

えっ！昇給や休暇など、一見、喜ばしい事象でもストレスの要因になることもあるんですって！

6月13日第16回福福セミナーのテーマは、「もやもやもすっきり！職場もいきいき！～心も体も癒されるストレスケアセミナー～」。講師は産業カウンセラーの原摩利香さんです。

参加者は全部で22名。経営者もいれば、教育関係、現場リーダー、転職したばかりの方･･･最初は少し緊張気味。もしかして軽くストレスがかかっている状態なのでしょうか。

原さんの柔らかい語りかけるような口調で「ストレスの正体」が解き明かされていきます。そして、ストレスがかかるとどんな反応が自分に起こるのか。福祉職はバーンアウトするケースもあるようです。

でも、さまざまなタイプ別の解消法を紹介してもらい、「なんだかストレスもそんなに怖がることはないかも」なんて感じも抱きました。

そして、セルフケアにラインケア、相談の在り方に日頃のコミュニケーション。

学びを深めるにつれ、明るく変わりつつある参加者さんの表情。

最後に原さんによる「○○のワーク」。これを2人組で行った後は、あ～ら不思議、みなさん笑顔になって、本日のセミナーが終了いたしました。

終了後の懇親会では、みなさんがストレスフリーな感じで、伸び伸びと楽しく和やかな時を一緒に過ごしました。

法人化のお祝いもしていただきました。

参加者の皆さん！原さん！いつも支えてくださる委員の皆さん！

ありがとうございました！

では、次回以降のイベントの予告です。

7月7日(日)未来をつくるkaigoカフェ居場所づくり事例発表＆ステップアップセミナー i

8月23日(金)第17回福福セミナー「新潟からの達人が教えます！～福祉現場で使える教え方、褒め方、叱り方～」講師は新潟から人材育成アドバイザーちのよしかずさんの再登場です。

詳細は、後日アップさせていただきますね。

福岡福祉向上委員会は共感の場（福福おしゃべり庭・奇数月）と成長の場（福福セミナー・偶数月）を毎月交互に実施しております。

ご興味ある方はお気軽にご参加くださいませ。

これからも、とにかく丁寧に。そしてゆるやかに。

委員会の存在がじんわりと浸透していくことを願っております。そして、どこかの誰かの支えになれればと。

福岡福祉向上委員会　大庭欣二

2019.06