【整いました！～第24回福福おしゃべり庭のご報告～】

2022年2月22日。「２」が6とも並ぶ幸せな日。

第24回おしゃべり庭をオンラインにて開催いたしました！

オンラインならではで、福岡はもちろんのこと、新潟・茨城・滋賀・沖縄と全国から21名の方がお集まりいただきました。

テーマは「マインドフルネスで整える心と自分自身～2022年の動き出しを滑らかに～」。麻生医療福祉専門学校の山下和美さんにファシリテーターを務めていただきました。

参加者の皆さんには実際に、「呼吸集中瞑想」や「ジャーナリング」を体験し、今ここにある自分を確認していただきました。

コロナ禍にて、モヤモヤすることが多い現在。心を整える術を知ることは、健やかに生きていく中で大切なことであると再認識いたしました。

参加者の皆さんからも「日々のルーティンに取り入れたい！」「たった5分で心地よかった」「自分と向き合えた！」「脈拍が下がった」という声をお届けいただきました。

山下和美さん、参加者の皆さん、ありがとうございました。

コロナ禍が落ち着くのを見越して、来月はリアル会場でのイベントを企画中です。楽しみにお待ちください。

福岡福祉向上委員会は共感の場（福福おしゃべり庭）と成長の場（福福セミナー）を実施しております。

ご興味ある方はお気軽にご参加くださいませ。

これからも、とにかく丁寧に。そしてゆるやかに。

委員会の存在がじんわりと浸透していくことを願っております。そして、どこかの誰かの支えになれればと。

福岡福祉向上委員会　大庭欣二